Kuchařka bez obrázků :) aneb filozofie stravování a holistický přístup ke zdraví pro každého.
Takto by se dala shrnout skvělá kniha s názvem Proč Číňané nepočítají kalorie. Kniha se zabývá metodou úpravy potravin, jak a co jíst nejen ze zdravotního hlediska. Nabízí celostní pohled na naše zdraví.
Já osobně se takto stravuji skoro dva měsíce skutečně cítím změnu k lepšímu.
Není to o exotických surovinách a pod. ale hlavně o filozofii stravováni.
Člověk se až diví, jak málo stačí k tomu, aby se cítil lépe za malého úsilí.
Žádné komentáře:
Okomentovat